GINOCCHIO DEL SALTATORE

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Diagnosi:
la Vostra diagnosi è tendinite rotulea o ginocchio del saltatore.

Lesioni:
questa lesione consiste in una piccola zona tendinea infiammata e danneggiata localizzata al polo inferiore della rotula. Le tensioni provenienti dal muscolo quadricipite sono concentrate in questo punto. Il tessuto può essere necrotico ed è spesso circondato da un piccolo alone di infiammazione.


Causa:
la causa più comune sono i micro-traumi ripetuti al tendine durante attività che implicano corsa prolungata o salti.

Sintomi:
sintomi tipici sono: dolore al polo inferiore della rotula, aggravato da attività come il salto o la corsa. Nei casi più gravi, compare anche gonfiore. La debolezza del quadricipite associata è un segno sfavorevole.

Trattamento:

1. Terapia antinfiammatoria per 1-2 mesi.

2. Uso del ghiaccio almeno 3 volte al giorno.

3. Una ginocchiera o un bendaggio compressivo possono alleviare il dolore.

4. L’attività fisica va modificata al fine di ridurre lo stress sul tendine rotuleo.

5. Può essere impiegata dal Vostro medico una tecnica che prevede perforazioni multiple con la punta di un ago per stimolare la guarigione spontanea

6. Nei casi che si sono dimostrati resistenti al trattamento per 1 anno, è necessario un piccolo intervento per rimuovere il tessuto necrotico

Precauzioni:

1. Evitate iniezioni di cortisone poiché indebolisce i tessuti e può portare ad un danno maggiore ed alla rottura del tendine.

2. Siate pazienti, sfortunatamente, i miglioramenti in questa condizione sono quasi sempre molto graduali.

3. Controllate la vostra alimentazione; le diete con elevato apporto di grassi possono essere deficitarie di importanti minerali e vitamine. Anche il fumo può contribuire a questa condizione.

4. Evitate di accovacciarvi su superfici dure.

Recupero: i tempi di recupero previsti sono lenti. I casi più tenaci possono richiedere piccoli interventi chirurgici. Il miglioramento è graduale, e impiega un periodo minimo di 6 mesi.


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