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IL TRATTAMENTO CONSERVATIVO DELLE LESIONI DELLA CUFFIA DEI ROTATORI
(RIABILITAZIONE => STAMINALI)
sione traumatica : terapia farmacologica ed elettrostrumentale – crioterapia – immobilizzazione diurna e notturna prolungata per 20gg.
Lesione degenerativa : terapia farmacologica ed elettrostrumentale – crioterapia – immobilizzazione diurna pochi giorni.
1° FASE (20-30 gg.) : Recupero antalgico, ricerca escursione articolare e propriocettività.
· Terapia manuale sul lettino
· Mobilizzazione capsulare, della scapola e scapolo-omerale
· Decoaptazione dolce per massaggio
· Esercizi in acqua
· Esercizi propriocettivi in scarico ed in sospensione
· Inizio rinforzo fissatori della scapola
· Da evitare esercizi in elevazione ed esercizi attivi extrarotatori
2° FASE (20/60 gg.) : Completamento escursione articolare e rinforzo muscolare generale
· Continua lavoro in acqua
· Continua terapia manuale sul lettino
· Ricerca ritmo scapolo-omerale
· Prosegue il lavoro per i fissatori della scapola
· Introduzione graduale rinforzo intra ed extra rotatori
· Esercizi propriocettivi
3° FASE (60/90 gg.) : Ripresa delle attività dinamiche, di lancio o specifiche dello sport praticato
· Continua rinforzo muscolare generale
· Esercizi propriocettivi dinamici
· Esercizi di lancio con peso e forza crescente
· Esercizi specifici dello sport praticato
· Esecuzione test isocinetico ed eventuale ritorno all’attività sportiva
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