INTERVENTO DI ARTROSCOPIA E SUTURA MENISCALE

(RIABILITAZIONE => )

1° settimana
post-operatoria dalla dimissione al I° controllo

Kinetec, minimo 8 ore/dì, 10°-60° aumentando 5° al giorno fino a raggiungere 90° (se necessario)

Di notte Kinetec lento

Ghiaccio sul ginocchio 15 minuti ogni due ore

Rieducazione al passo con 2 sostegni e carico sfiorato fino alla 3° settimana

Esercizi isometrici pro quadricipite

Mobilizzazione attività della caviglia in elevazione


2° settimana
post-operatoria

I° visita di controllo

Kinetec 0°-90°

Ghiaccio: 10 minuti ogni 2 ore

Inizio FKT assistita:

Mobilizzazione rotulea

Massaggio del quadricipite e flessori

Elettrostimolazioni a bassa intensità (tipo Compex)

Co-contrazioni isometriche su Kinetec


3° settimana
post-operatoria

2° visita di controllo

Stop Kinetec dopo il 15° giorno dall’intervento

Doccia (con prudenza)

FKT continua come sopra; in aggiunta:

esercizi in acqua

esercizi di flesso-estensione contro resistenza del terapista (10° a 90°)

esercizi propriocettivi in scarico esercizi ad arto esteso


4° settimana
post-operatoria

Continua la rieducazione in acqua

Rieducazione al passo con carico parziale

Raggiungere 120° di flessione in scarico (seduto con gli arti inf. a penzoloni)

Contrazioni isometriche in CCA (catena cinetica aperta)

Esercizi controresistenza manuale in flesso/estensione

Secondo mese


5° settimana

Ciclette

Potenziamento isotonico in CCC (catena cinetica chiusa) Leg-press leggera, mini squat

Esercizi propriocettivi in carico bipodalico protetto

Esercizi isotonici in CCA per ischiocrurali e quadricipite

Esercizi ad arto esteso


6°-7°-8° settimana

Mobilità articolare completa

Rieducazione al passo con carico totale

Aumento carichi di lavoro

Lavoro isocinetico

Nuoto libero

Esercizi propriocettivi in carico bipodalico

Bicicletta su strada

1° test isocinetico a 60 giorni dall’intervento

Terzo mese 9°-10° settimana

Esercizi propriocettivi in carico monopodalico

Corsa

Aumento dei carichi di lavoro

Ex di pre-atletismo evitando salti o movimenti torsionali


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