ARTRITE: IDROTERAPIA E GINNASTICA

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La partecipazione ad un programma di idroterapia o ginnico per appena 6 settimane produce benefici a livello funzionale nei pazienti con artrite; sembra comunque che l’idroterapia sia più adatta per i programmi basati sull’esercizio aerobico, e la ginnastica per quelli improntati sul rafforzamento.

I pazienti con osteoartrite che trovano doloroso il dover sostenere peso per periodi estesi potranno constatare che l’acqua fornisce l’ambiente ideale per effettuare esercizi ad una intensità sufficiente a conferire benefici significativi in termini di salute.

Gli autori sottolineano comunque che se lo scopo primario dell’esercizio deve essere il potenziamento muscolare, l’esercizio sulla terra rimane preferibile.

Il programma idroterapico porta i seguenti benefici:

- Diminuzione del dolore
- Aumento delle flessibilità e della mobilità
- Sonni migliori e più rilassati
-Aumento dell’energia
- Miglioramento dello stato di salute generale




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